Hallo!

Pickel, Mitesser, Pusteln – unabhängig davon, welche Methode du verwendest, treten sie immer noch im Gesicht auf? Warum? Lerne zuerst die häufigsten Ursachen für Akne kennen und lies, was du tun solltest, um schöne und glatte Haut zu bekommen.

Drücke Pickel nicht aus!

Das ist der größte Fehler, den die Frauen begehen. Wenn du Pickel ausdrückst, beginnen die Bakterien sich zu vermehren. Die Haut wird auch beschädigt, und die Bakterien können in die kleinen Wunden gelangen – im Gesicht erscheinen neue Pickel, Pigmentflecken und Pusteln. Wenn du die Pickel mit schmutzigen Fingern ausdrückst, schadest du dann deiner Haut. Lässt sich die Akne überhaupt behandeln? Verwende Salben aus der Apotheke, die Pickel austrocknen. Probiere z.B. Salben mit Zink oder Zugsalben aus.

Iss gesund!

Zucker, Salz, Sprudelgetränke, Fast Food tragen zur Akne bei. Wenn du also schöne Gesichtshaut bekommen willst, solltest du auf diese Lebensmittel verzichten und mehr Obst und Gemüse essen. Trinke auch Mineralwasser und iss Lebensmittel, die reich an Fettsäuren und Mineralien sind. Eine gute Lösung ist auch Kräutertee, z.B. mit Stiefmütterchen oder Zistrosen. Wähle auch Kürbis- oder Sonnenblumenkernen statt Kuchen oder Berliner.

Mehr Hygiene!

Abschminken und Gesichtsreinigung sind die wichtigste Etappe der Hautpflege. Von großer Bedeutung sind geeignete Kosmetikprodukte zur Pflege der Akne-Haut. Wasche auch regelmäßig Mützen, Schals, Handtücher und Bettwäsche, denn sie haben einen direkten Kontakt mit deiner Haut. Reinige auch dein Handy.

Wähle nur geeignete Kosmetikprodukte!

Du brauchst nur ein paar geprüfte Produkte zur Hautpflege. Wenn du die Akne-Haut hast, verwende Produkte zur Pflege der empfindlichen Haut und natürliche Kosmetikprodukte zum Make-up. Wähle Produkte mit einer leichten Formel, die natürliche Inhaltsstoffe und keine künstlichen Substanzen enthalten. Verzichte auf Kosmetikprodukte mit Lanolin, Paraffin, Talkum, Ölen und stark austrocknenden Substanzen. Für die Akne-Haut werden vor allem lindernde und feuchtigkeitsspendende Produkte zur Pflege der empfindlichen Haut empfohlen.

Und du? Wie pflegst du die Akne-Haut?